孕期的健康须知

您可能想知道该避免哪些事物，以确保孕期的健康。怀孕时，您的免疫系统不像以前那么强壮，所以可能更容易感染。建议您先跟医师讨论，了解哪些疫苗对您来说是安全的，以下是您可考虑或避免的一些疫苗：  

麻疹、腮腺炎和德国麻疹(Measles、Mumps、Rubella,MMR)三合一疫苗  

麻疹是一种病毒感染，症状和体征包括轻度发烧、咳嗽、流鼻涕，几天后会出现斑点红疹。腮腺炎也是一种传染性病毒感染，会导致唾液腺肿胀。如果您在怀孕期间感染了上述任何一种，流产的风险会很高。风疹病毒，也称为德国麻疹，它会呈现类似流感的症状，通常伴有疹子。孕妇若在怀孕的前3个月内罹患上述任一种疾病,婴儿出生后,高达85%会有严重的先天性缺陷，如丧失听力或智能障碍。这种疫苗在怀孕期间不安全，建议在施打MMR疫苗后，必须等待1~3个月后再怀孕，也请先咨询您的医师。  

水痘疫苗  

水痘是极具传染性的病毒性疾病，会导致发烧和发痒长疹子。孕妇若在怀孕前5个月长水痘，生出的婴儿约2％可能有缺陷，包括畸形和四肢瘫痪。若接近预产期时长水痘，则会将这种危及生命的感染传给宝宝。这种疫苗在孕期间并不安全，请务必在怀孕前咨询医师。  

流感疫苗  

美国疾病控制与预防中心(CentersforDiseaseControlandPrevention，CDC)建议孕妇在怀孕时接种流感疫苗，它是由死病毒所制成，不会伤害到胎儿。请注意，要避免使用一种活的减毒流感疫苗(英文名称为FluMist)，因为它是由活病毒制成的。  

如果怀孕期间染上任何类型的流感，很可能出现严重的并发症，例如肺炎(Pneumonia)，可能会危及生命和提高早产的风险，而且产后也会有流感相关的并发症风险。  

流感疫苗在怀孕期间通常是安全的，证据显示，孕妇在怀孕期间接种流感疫苗，能让宝宝在出生后得到一些保护，因为宝宝已从妈妈身上得到了一些抗体，一旦您有了免疫力，新生的宝宝就不太会感染到流感。